سالمندان با جای دادن آلو در برنامه غذایی خود می‌توانند از خواص بی نظیر آن بهرمند شوند.
کد خبر: ۳۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
شما می‌توانید با به کار بستن این توصیه‌ها به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنید. این هشت توصیه زیر را به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۳۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
شیر و لبنیات حاوی ویتامین دی و ویتامین‌های گروه بی است. همچنین این مواد غذایی منبع خوب پروتئین هستند.
کد خبر: ۳۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
به گفته محققان، زانو‌های فرسوده و مفاصل مچ پا و شانه را می‌توان به زودی با تزریق چربی شکم خود بیمار درمان کرد.
کد خبر: ۳۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
یک ارتوپد با اشاره به تبعات خانه‌نشینی طولانی مدت کودکان در پی آموزش مجازی نسبت به خطر راشیتیسم و پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین دی ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۳۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می‌شود در صورتی که ورزش از استخوان‌های شما محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰